4月23日，郑州市委外办工会组织30多名工会会员赴郑州市职工文体中心幸福体验馆开展参观体验活动。此次活动旨在通过多样化的心理健康服务项目体验，帮助会员放松身心、提升心理健康水平，增强团队凝聚力。

在幸福体验馆，会员们依次体验了多项先进的心理健康服务设备。首先进行的是注意力训练系统测试，该系统通过专业的测评工具，对会员们的注意力集中度、稳定性等指标进行了精准评估，并生成了详细的个人报告。会员们通过测试结果，清晰地了解了自身注意力的优势与不足，为后续的自我提升提供了科学依据。

随后，会员们参与了VR动感单车身心调适系统体验。在虚拟现实技术的加持下，大家仿佛置身于真实的骑行场景中，一边享受运动带来的愉悦，一边在专业系统的引导下进行身心调适。系统实时监测心率等生理指标，智能调整训练强度，帮助会员们在运动中释放压力，达到身心平衡。

  AI智能情绪检测系统则为会员们提供了一次深入了解自身情绪的机会。通过面部表情识别、语音分析等技术，系统快速准确地识别出会员们的情绪状态，并给出相应的分析和建议。会员们纷纷表示，这一过程不仅让他们对自己的情绪有了更清晰的认识，还学会了如何更好地管理情绪，避免不良情绪对工作和生活的影响。

  此外，正念冥想训练环节也深受会员们喜爱。在专业教练的引导下，大家通过呼吸调节、冥想练习等方式，逐渐进入深度放松的状态。短短十几分钟的训练，让会员们感受到了内心的宁静与平和，仿佛将日常的忙碌和压力都抛在了脑后。

活动结束后，会员们对此次参观体验给予了高度评价。大家纷纷表示，通过参与这些新颖且富有科技感的活动，不仅在身体上得到了放松，更在心理上获得了极大的舒缓。一位会员说道：“平时工作压力比较大，很难有机会这样系统地关注自己的心理健康。今天的活动让我收获颇丰，不仅学到了很多实用的心理调适方法，还感受到了工会组织对我们的关心和关爱”。

  此次活动，市委外办工会不仅为会员们提供了一次放松身心、提升心理健康的机会，更展现了工会组织对会员的关怀。相信在工会的持续努力下，会员们将拥有更加健康、快乐的工作和生活状态，为郑州外事事业的发展贡献更大力量。